Turcademy

İnterval Antrenmanı Öncesi Yapılan Kuvvet Uygulamaları İnterval Antrenmanının Etkinliğini Artırabilir Mi?

ISBN: 9786253653507 2023 Akademik Kitap Merve Cin, Özcan Saygın Gazi Kitabevi

Performans grubundaki sporcuların antrenmanlarının planlama ve uygulama prensiplerini, devreye giren biyomotor yetilerini koruyabilmek, performans verilerini antrenman ilkelerine uygun olarak analiz edebilmek için sporcularının performans gelişimlerine yönelik modern antrenman yöntemlerinin uygulanmasının daha olumlu gelişmeler sağlıyabileceği düşünülmektedir. Kitabımızın antrenman öncesi uygulanan farklı kuvvet (direnç) yöntemleri ile sağlık ve performans hedefli antrenman programlarının sporculara, antrenörlere ve spor bilimcilere alanda ve gelecek bilimsel çalışmalarda katkı sağlıcağını umut ediyoruz.