Mükemmel Yakıt:Sporcu Beslenmesi El Kitabı
Daha sağlıklı yaşamak ve sportif başarıda daha ileriye gitmek için bilim çevreleri, sporda başarıyla yakından ilişkili olan antrenman bilimi, fizyoloji, psikoloji ve beslenme gibi birçok alanda araştırmalar yapmaya devam etmektedir. Bu alanlardan hangisinin sportif başarıyı en çok etkilediğini söylemek güç olsa da enerji kaynakları iyi yönetilememiş bir sporcunun başarılı olamayacağını söylemek yerinde olur. Bundan dolayı sporcuların beslenme planı hazırlanırken, antrenman programı yapılırmışçasına dikkat etmek gerekir. Yapılan beslenme planında besin öğelerinin miktarını, çeşidini ve zamanını dikkatli bir şekilde tayin etmek gerekir. Çünkü sporda başarı için uygun bir beslenme şekli, en az yapılan fiziksel antrenmanlar kadar önemlidir.
-
Kategori
Sosyal ve Beşeri Bilimler
-
Konu
Spor
- Yazarlar
- Yayınevi
İçeriğe ait içindekiler bölümünün aktarımı devam etmektedir.
Bu kitap aşağıdaki Dijital Hak Yönetimi (DRM) Koşullarıyla belirlenen süre için kullanılabilmektedir:
-
Yazıcıdan Çıktı Alma İzni:
Yok
-
Kes/Kopyala/Yapıştır:
Yok
-
Toplam Kullanılabilecek Cihaz Adedi:
2
-
Kitap Dosyasını Farklı Kaydetme ve Dijital Ortamda Çoğaltma İzni:
Yok
Benzer Kitaplar
Spor Mu? Felsefe Mi? Sanat Mı?
Cengiz Güler
Hafif Düzeyde Zihinsel Yetersizliğe Sahip Bireyler
Mustafa Han
Bilimsel Spor Derlemeleri
Fiziksel Aktivite ve Bazı Antropometrik Özelliklerin Akademik Başarı İle İlişkisi
Halil Tanır
Taekwondoda Eğitsel Oyun Temelli Eğitim
Dr. Duygu Sevinç Yılmaz
Sporcularda Bilişsel Esneklik, Sportif Özgüven ve Başarı Motivasyonu
Can Cemal Karadağ
Yerel Yönetimler ve Spor İlişkisi
Dr. Fatih Dinç
Spora Katılım Sürecinde Okul Sporlarının Önemini Keşfetmek
Dr. Öğr. Üyesi Şakir Tüfekçi
Sporda Psikolojik Dayanıklılık
Mehmet Güçlü
Dart Öğretiminde Farklı Geri Bildirim Türlerinin
Dr. Mert Mazhar Erduran
Spor Sosyolojisi
Spor Bilimlerinde Disiplinlerarası Yaklaşımlar
Son İnceledikleriniz
Değerli kullanıcımız, indirmek istediğiniz kaynak 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri kanunu kapsamında kullandırılmakta olup, telif hakları doğrultusunda 3 gün süreyle şifreli olarak indirilecektir. Süreniz dolduğunda ilgili kaynağa çevrimdışı erişim hakkınız bitecektir. Bu kapsamda kaynağı indirmeye devam etmek ister misiniz?
İndirdiğiniz kaynağı görüntülemek için yönergeyi takip ediniz