Step-Aerobik fiziksel uygunluğu geliştirmek için tercih edilen egzersizlerin başında gelmektedir. Yürümek, koşmak ve bisiklete binmek gibi bireysel sporların yerine grup çalışmalarına katılmak isteyenler için ilk akla gelen egzersizlerden biridir. Günümüzde benzer tarzda çok ders olmasına rağmen taklitler asıl olanı yaşatmakta ve step-aerobik yıllara meydan okuyarak spor salonlarının vazgeçilmezi olmaya devam etmektedir.
Data transfer continues
This book is available for the period specified under the following Digital Rights Management (DRM) Terms:
Dear users, the source you want to download is used by the law No. 5846 on intellectual and artistic works and in accordance the copyright law it will be downloaded as encrypted for a period of 3 days. When time expires, your right to access the corresponding resource offline is over. In this context, you want to continue to download the source?