Mükemmel Yakıt: Sporcu Beslenmesi El Kitabı
Daha sağlıklı yaşamak ve sportif başarıda daha ileriye gitmek için bilim çevreleri, sporda başarıyla yakından ilişkili olan antrenman bilimi, fizyoloji, psikoloji ve beslenme gibi birçok alanda araştırmalar yapmaya devam etmektedir. Bu alanlardan hangisinin sportif başarıyı en çok etkilediğini söylemek güç olsa da enerji kaynakları iyi yönetilememiş bir sporcunun başarılı olamayacağını söylemek yerinde olur. Bundan dolayı sporcuların beslenme planı hazırlanırken, antrenman programı yapılırmışçasına dikkat etmek gerekir. Yapılan beslenme planında besin öğelerinin miktarını, çeşidini ve zamanını dikkatli bir şekilde tayin etmek gerekir. Çünkü sporda başarı için uygun bir beslenme şekli, en az yapılan fiziksel antrenmanlar kadar önemlidir.
-
Categories
Social and Humanities Sciences
-
Konu
Sports
- Yazarlar
- Publishers
Verilerin aktarımı devam etmektedir
Bu kitap aşağıdaki Dijital Hak Yönetimi (DRM) Koşullarıyla belirlenen süre için kullanılabilmektedir:
-
Yazıcıdan Çıktı Alma İzni:
Yok
-
Kes/Kopyala/Yapıştır:
Yok
-
Toplam Kullanılabilecek Cihaz Adedi:
2
-
Kitap Dosyasını Farklı Kaydetme ve Dijital Ortamda Çoğaltma İzni:
Yok
Similar Books
Fiziksel Aktivite Merkezlerine Gelen Bireylerin Hizmet Kalite Beklentisi Ve Motivasyonlarının İncelenmesi
Muzaffer Emir Orak
Beden Eğitimi Ve Gençlik Sporunda Pedagojik Olaylar
Kathleen Armour
Farklı Treadmill Koşu Protokollerinin Bazı Fiziksel Ve Fizyolojik Parametreler Üzerine Etkisi
Murat Ozan
Boş Zaman Tüketicilerinin Yaşam Kalitesi Ve Mutluluk Düzeyleri Arasındaki İlişkinin İncelenmesi: Olimpik Kış Festivali Örneği
Hayri Akyüz
Profesyonel Sporcularda Actn3 (Rs1815736) Gen Polimorfizminin Atletik Performans Üzerindeki Etkilerinin İncelenmesi
Berkay Demirci
Spora Katılım Sürecinde Okul Sporlarının Önemini Keşfetmek
Dr. Öğr. Üyesi Şakir Tüfekçi
Beden Eğitimi Ve Spora Multidisipliner Bir Bakış - 3
Üniversite Öğrencilerinin Rekreasyonel Fayda Algısı Ve Mutluluk Düzeyleri
Doç. Dr. Abdurrahman Kırtepe
Egzersiz-Antrenman Ve Hormonal Uyumlar
Mehmet Günay
Profesyonel Kadın Voleybolcularda Sezon Öncesi Zihinsel Hazır Oluş Düzeylerinin İncelenmesi
Seval Turhan
Hareket Ve Antrenmana Etki Eden Patolojik Ayak Deformiteleri
Serdar Şerare
Spor Yönetimi: Ders Kitabı
Hakan Sunay
Son İnceledikleriniz
Dear users, the source you want to download is used by the law No. 5846 on intellectual and artistic works and in accordance the copyright law it will be downloaded as encrypted for a period of 3 days. When time expires, your right to access the corresponding resource offline is over. In this context, you want to continue to download the source?