Mükemmel Yakıt: Sporcu Beslenmesi El Kitabı
Daha sağlıklı yaşamak ve sportif başarıda daha ileriye gitmek için bilim çevreleri, sporda başarıyla yakından ilişkili olan antrenman bilimi, fizyoloji, psikoloji ve beslenme gibi birçok alanda araştırmalar yapmaya devam etmektedir. Bu alanlardan hangisinin sportif başarıyı en çok etkilediğini söylemek güç olsa da enerji kaynakları iyi yönetilememiş bir sporcunun başarılı olamayacağını söylemek yerinde olur. Bundan dolayı sporcuların beslenme planı hazırlanırken, antrenman programı yapılırmışçasına dikkat etmek gerekir. Yapılan beslenme planında besin öğelerinin miktarını, çeşidini ve zamanını dikkatli bir şekilde tayin etmek gerekir. Çünkü sporda başarı için uygun bir beslenme şekli, en az yapılan fiziksel antrenmanlar kadar önemlidir.
-
Categories
Social and Humanities Sciences
-
Subject
Sports
- Authors
- Publishers
Data transfer continues
This book is available for the period specified under the following Digital Rights Management (DRM) Terms:
-
Permission to Print:
None
-
Cut/Copy/Paste:
None
-
Total Number of Devices That Can Be Used:
2
-
Permission to Save Book File as and Reproduce in Digital Environment:
None
Similar Books
Sosyoloji Ve Spor
A.azmi Yetim
Fitnes Katılımcılarının Rekreasyonel Etkinliklere Yönelik İlgilenim Ve Mutluluk Düzeylerinin Belirlenmesi
İsmail Aydın
Gençlik Ve Spor Bakanlığında Örgüt İkliminin İşgören Performansı Üzerine Etkisi: Alan Araştırması
Dr. Çisem Ünlü
Tüm Boyutlarıyla Tenis "Akademik Bakış"
Profesyonel Kadın Voleybolcularda Sezon Öncesi Zihinsel Hazır Oluş Düzeylerinin İncelenmesi
Seval Turhan
Sporun Yolu:tarih, Yönetim Ve Etik Üzerine
Futbolun Fizyolojik Temelleri
Türkiye'de Belediyelerin Spor Hizmetleri İçin Örnek Yönetim Modeli
Dr. Ömer Sivrikaya
Spor Bilimlerinde Metodolojik Eğilimler Ve Güncel Tartışmalar
Profesyonel Sporcularda Actn3 (Rs1815736) Gen Polimorfizminin Atletik Performans Üzerindeki Etkilerinin İncelenmesi
Berkay Demirci
Taktiksel Oyun Modeli Futsal Öğretimi
Sümer Alvurdu
Havalı Tabanca Ve Tüfek Branşlarında Performansa Etki Eden Biyomekanik Faktörler
Deniz Şimşek
Your Latest Views
Dear users, the source you want to download is used by the law No. 5846 on intellectual and artistic works and in accordance the copyright law it will be downloaded as encrypted for a period of 3 days. When time expires, your right to access the corresponding resource offline is over. In this context, you want to continue to download the source?