Sağlıklı beslenmenin ana koşulu yeterli ve dengeli beslenmedir. Vücudun optimal düzeyde çalışabilmesi, büyümesi, gelişimi ve yenilenmesi için gerekli olan besin ögelerinden her birinin yeterli düzeyde tüketilmesi yeterli ve dengeli beslenme olarak adlandırılır. Yeterli ve dengeli beslenme mutlaka makro besin ögeleri (karbonhidrat, yağ, protein), mikro besin ögeleri (vitamin ve minarel) ve yeterli düzeyde su tüketimini içermelidir.
-
Categories
Health Sciences
-
Subject
Sports
- Authors
-
Editor
Mehmet Günay
- Publishers
Data transfer continues
This book is available for the period specified under the following Digital Rights Management (DRM) Terms:
-
Permission to Print:
None
-
Cut/Copy/Paste:
None
-
Total Number of Devices That Can Be Used:
2
-
Permission to Save Book File as and Reproduce in Digital Environment:
None
Similar Books
Spor Turizminin Parametreleri
AYTEKİN ALPULLU
Spor Yönetiminde Performans Değerlendirme
Ebru Araç Ilgar
İp Atlama Vs Pliometrik Antrenman (İzokinetik Performans)
Gamze Erikoğlu Örer
Sporda Psikolojik Dayanıklılık
Mehmet Güçlü
Ortaöğretim Öğrencilerinin Kış Sporlarına Yönelik Farkındalık Düzeylerinin Değerlendirilmesi (Kastamonu İli Örneği)
Tolga Eski
Sürdürülebilir Başarı İçin Sporda Stratejik Yönetim Sponsorluk-Sistem Düşüncesi Ve Duygusal Zeka
Futbol- Futsal Antrenmanının Bilimsel Temelleri
Mehmet Günay
1. Lig Ampute Futbol Takımlarında Bacak Ve El Kavrama Kuvvetinin Sportif Performansa Etkisi
Arş. Gör. Mustafa Han
Kavramsal Spor Araştırmaları
Current Research İn Sports Science - İi
Ünal Saki
Orta Yaş Kadınlarda Kardiyo Tenis Antrenmanlarının Vücut Kitle Endeksi Üzerine Etkisi
Dr. Yaşar Birgönül
FİZİKSEL AKTİVİTE VE SAĞLIKALANINDA GÜNCELARAŞTIRMALAR
Aydın KARABULAK
Your Latest Views
Dear users, the source you want to download is used by the law No. 5846 on intellectual and artistic works and in accordance the copyright law it will be downloaded as encrypted for a period of 3 days. When time expires, your right to access the corresponding resource offline is over. In this context, you want to continue to download the source?