Bilimsel gelişmelerin hızla çeşitlendiği spor bilimleri alanında, performansın belirleyicileri artık yalnızca fizyolojik parametrelerle açıklanmamaktadır. Güncel araştırmalar, antrenman yüklenmesinden toparlanmaya, kas aktivasyon stratejilerinden bilişsel süreçlere, mikro-dozlama yaklaşımlarından kan akımı kısıtlama yöntemlerine kadar geniş bir yelpazede yeni modeller ortaya koymaktadır. Bu kitap, hem teorik bilgi birikimini hem de uygulamaya yönelik güncel yaklaşımları bir araya getirerek, antrenman biliminin çok boyutlu yapısını bütüncül bir çerçeve içinde sunmaktadır.
İçeriğe ait içindekiler bölümünün aktarımı devam etmektedir.
Bu kitap aşağıdaki Dijital Hak Yönetimi (DRM) Koşullarıyla belirlenen süre için kullanılabilmektedir: