8 Haftalık Core Antrenmanin Elit Kizak (Luge) Sporcularinda Denge, Reaksiyon, Sürat, Çeviklik Ve Anaerobik Güç Üzerine Etkisinin İncelenmesi
Kış spor dallarından biri olan kızak sporu ülkemizde gelişmekte olan bir branş olup, elit düzeyde oynandığında sporculardan beklenilen fiziksel yaptırım yüksektir. Kızak branşına özgü motor becerilerin kaliteli yapılabilmesi, sporcuların motor beceri özelliklerine bağlıdır. Performansı yüksek bir sporcudan kızak üzerinde süratli, dengesini koruyabilen, etkili bir vücut pozisyonuna sahip, kol ve bacaklarıyla etkili bir itici güç oluşturabilmesi beklenir. Bu bağlamda core bölge kaslarının güçlü olması oldukça önemlidir. Eğer sporcunun alt ve üst ekstremitelerindeki kuvvet fazla olup, core bölgesi kasları zayıf olursa kuvvet üretimi ve transferi azalır dolayısıyla hareketteki verim düşer.
-
Kategori
Sosyal ve Beşeri Bilimler
-
Konu
Spor
- Yazarlar
-
Editör
Fatmanur Er
- Yayınevi
Verilerin aktarımı devam etmektedir
Bu kitap aşağıdaki Dijital Hak Yönetimi (DRM) Koşullarıyla belirlenen süre için kullanılabilmektedir:
-
Yazıcıdan Çıktı Alma İzni:
Yok
-
Kes/Kopyala/Yapıştır:
Yok
-
Toplam Kullanılabilecek Cihaz Adedi:
2
-
Kitap Dosyasını Farklı Kaydetme ve Dijital Ortamda Çoğaltma İzni:
Yok
Benzer Kitaplar
Performansta Optimal Duygu Durumu: Izof Modeli
Dr. Metin Yüceant
Kadın Futbolcularda Odaklanmış Dikkat
Esra Akbaş
Kadın Voleybolcuların Çeviklik Performansları İle Algı Ve Karar Verme Faktörleri
Yakup Aktaş
Spor Merkezlerindeki Bireylerin Spordan Ve Spor Merkezlerinden Beklentileri
Mustafa Aksoy
Yerel Yönetimler Ve Spor İlişkisi
Dr. Fatih Dinç
Vücut Geliştirme ve Fitness Sporu ile İlgilenen Bireylerde Saldırganlık Ve Öfke Düzeyleri
Abdullah Bingölbalı
Judo Antrenörlerinin Öz Yeterlilik Algıları Ve Rekreasyon Katılımını Etkileyen Faktörler
İlknur Kobaş Tepe
Yerel Yönetimler Ve Spor Kavramı
Profesyonel Futbol Taraftarı Ve Stadyum
Yaşar Barut
Farklı Liglerde Mücadele Eden Elit Futbolcuların Ego Durumları Belirlenerek Yılmazlık Ve Kindarlık Düzeyleri Arasındaki İlişkinin İncelenmesi
Dr. Mehmet Derelioğlu
Fiziksel Aktivite Merkezlerine Gelen Bireylerin Hizmet Kalite Beklentisi Ve Motivasyonlarının İncelenmesi
Muzaffer Emir Orak
Boksörlerin Boks Sporuna Başlama Nedenleri Ve Beklentileri
Harun Kahraman
Değerli kullanıcımız, indirmek istediğiniz kaynak 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri kanunu kapsamında kullandırılmakta olup, telif hakları doğrultusunda 3 gün süreyle şifreli olarak indirilecektir. Süreniz dolduğunda ilgili kaynağa çevrimdışı erişim hakkınız bitecektir. Bu kapsamda kaynağı indirmeye devam etmek ister misiniz?
İndirdiğiniz kaynağı görüntülemek için yönergeyi takip ediniz