Fitness Eğitimi Genel Ağırlık Çalışmaları
"Genel Ağırlık Çalışmaları" adıyla hazırlanan bu kitap sekiz bölümden oluşmaktadır. Birinci bölümde anatomik kavramlar, vücut kaslarının sınıflandırılması, kasın fonksiyonu ve kasın kasılma tiplerinden bahsedilmiştir. İkinci bölümde üst ekstremite, üçüncü bölümde arka kol, dördüncü bölümde omuz-trapezius bölgesi, beşinci bölümde göğüs, altıncı bölümde sırt, yedinci bölümde alt ekstremite, sekizinci bölümde karın bölgesi egzersizlerine yer verilmiştir. Bu egzersizlerin, barbell, dumbbell, makine ve vücut ağırlığı ile uygulanış şekilleri ayrıntılı şekilde anlatılmış ve fotoğraflarla desteklenmiştir. Bu kitap genel ağırlık çalışmaları yapmak isteyen veya yapmakta olan bireylere temel bir başvuru kaynağı olması amacı ile hazırlanmıştır.
-
Categories
Social and Humanities Sciences
-
Subject
Sports
- Authors
- Publishers
Data transfer continues
This book is available for the period specified under the following Digital Rights Management (DRM) Terms:
-
Permission to Print:
None
-
Cut/Copy/Paste:
None
-
Total Number of Devices That Can Be Used:
2
-
Permission to Save Book File as and Reproduce in Digital Environment:
None
Similar Books
Ortaokul Öğrencilerinin Sportmenlik Davranışlarının İncelenmesi (Düzce İli Örneği)
Esra Yılmaz
Spor Bilimlerinde Yenilikçi Araştırmalar - 1
Adem Yılmaz
Mizaç İle Obezite Fiziksel Aktivite Düzeyi Ve Yeme Davranışı İlişkisi
Serkan Paçacı
Current Research İn Sports Science - İi
Ünal Saki
Dayanıklılık Sporcuları Özelinde Sporcu Beslenmesi Ve Glikojen Rezervleri
Serdar Şerare
Futsal Taktik Ve Sistemler
Selçuk Buğdaycı
Buz Hokeyinde Yetenek Seçimi
Dr. M. İrfan Kurudirek
Türkiye'de E-Spor: Dijital Bağımlılık Ve Saldırganlık
Dr. Yunus Emre Güler
Oyun, Spor Ve Fiziki Etkinlikler Dersi Akran Reddetme Ölçeği Geçerlik Güvenirlik Çalışması Ve Engelli Öğrencilerin Akran Reddi Açısından İncelenmesi
Arş. Gör. Dr. Mustafa Han
İslam Ve Spor
Dr. Zeki Taş
Kadın Futbolcularda Odaklanmış Dikkat
Esra Akbaş
Spor Bilimlerine Kuramsal Bakış 2 (Metaverse, Core Stabilizasyon Kuvveti, Kaygı, Miyofasyal Gevşetme, Antrenör Davranışları, Performansta Epigenetik Faktörler, Sporda Sponsorluk )
Your Latest Views
Dear users, the source you want to download is used by the law No. 5846 on intellectual and artistic works and in accordance the copyright law it will be downloaded as encrypted for a period of 3 days. When time expires, your right to access the corresponding resource offline is over. In this context, you want to continue to download the source?