Fitness Eğitimi Genel Ağırlık Çalışmaları
"Genel Ağırlık Çalışmaları" adıyla hazırlanan bu kitap sekiz bölümden oluşmaktadır. Birinci bölümde anatomik kavramlar, vücut kaslarının sınıflandırılması, kasın fonksiyonu ve kasın kasılma tiplerinden bahsedilmiştir. İkinci bölümde üst ekstremite, üçüncü bölümde arka kol, dördüncü bölümde omuz-trapezius bölgesi, beşinci bölümde göğüs, altıncı bölümde sırt, yedinci bölümde alt ekstremite, sekizinci bölümde karın bölgesi egzersizlerine yer verilmiştir. Bu egzersizlerin, barbell, dumbbell, makine ve vücut ağırlığı ile uygulanış şekilleri ayrıntılı şekilde anlatılmış ve fotoğraflarla desteklenmiştir. Bu kitap genel ağırlık çalışmaları yapmak isteyen veya yapmakta olan bireylere temel bir başvuru kaynağı olması amacı ile hazırlanmıştır.
-
Categories
Social and Humanities Sciences
-
Subject
Sports
- Authors
- Publishers
Data transfer continues
This book is available for the period specified under the following Digital Rights Management (DRM) Terms:
-
Permission to Print:
None
-
Cut/Copy/Paste:
None
-
Total Number of Devices That Can Be Used:
2
-
Permission to Save Book File as and Reproduce in Digital Environment:
None
Similar Books
Spor Mu? Felsefe Mi? Sanat Mı?
Cengiz Güler
E-Sporcular İle Futbol Kalecilerinin Reaksiyon
Zamanlarının İncelenmesi
Mehmet Furkan Şahin
Spor Fizyolojisi Ve Performans Ölçüm Testleri
Mehmet Günay
Voleybol Antrenmanı Ve Performans Bileşenleri
Aksel Çelik
Üniversite Öğrencilerinin Aile Aidiyet Düzeylerinin Spor Ve Farkli Değişkenler Açisindan İncelenmesi
Ünal Saki
Normobarik Ortamlarda Hipoksik Koşullarda Uygulanan Tekrarlı Sprint Antrenmanlarının Kadın Futsal Oyuncularının Aerobik Ve Anaerobik Kapasiteleri Üzerine Etkisi
Hakan Karabıyık
Vücut Geliştirme Sporu Yapan Erkek Sporcuların Kaslı Olma
Dürtüsü Ve Ergojenik Destek Ürünleri Kullanımı
Tuğçe Çığ
Futbolcularda Ek Besin Maddesi İncir
Alper Kartal
Spor Teknolojileri
Sebahattin Devecioğlu
Havalı Tabanca Ve Tüfek Branşlarında Performansa Etki Eden Biyomekanik Faktörler
Deniz Şimşek
Sporda Organizasyon
Hakan Sunay
Sporda Psikolojik Duygu Ve Davranışlar: Spor Karakteri, Sportmenlik, Rekabetçi Saldırganlık Ve Öfke
Dr. Öğr. Üyesi Ömer Faruk Yazıcı
Your Latest Views
Dear users, the source you want to download is used by the law No. 5846 on intellectual and artistic works and in accordance the copyright law it will be downloaded as encrypted for a period of 3 days. When time expires, your right to access the corresponding resource offline is over. In this context, you want to continue to download the source?