8 Haftalık Core Antrenmanin Elit Kizak (Luge) Sporcularinda Denge, Reaksiyon, Sürat, Çeviklik Ve Anaerobik Güç Üzerine Etkisinin İncelenmesi
Kış spor dallarından biri olan kızak sporu ülkemizde gelişmekte olan bir branş olup, elit düzeyde oynandığında sporculardan beklenilen fiziksel yaptırım yüksektir. Kızak branşına özgü motor becerilerin kaliteli yapılabilmesi, sporcuların motor beceri özelliklerine bağlıdır. Performansı yüksek bir sporcudan kızak üzerinde süratli, dengesini koruyabilen, etkili bir vücut pozisyonuna sahip, kol ve bacaklarıyla etkili bir itici güç oluşturabilmesi beklenir. Bu bağlamda core bölge kaslarının güçlü olması oldukça önemlidir. Eğer sporcunun alt ve üst ekstremitelerindeki kuvvet fazla olup, core bölgesi kasları zayıf olursa kuvvet üretimi ve transferi azalır dolayısıyla hareketteki verim düşer.
-
Categories
Social and Humanities Sciences
-
Subject
Sports
- Authors
-
Editor
Fatmanur Er
- Publishers
Data transfer continues
This book is available for the period specified under the following Digital Rights Management (DRM) Terms:
-
Permission to Print:
None
-
Cut/Copy/Paste:
None
-
Total Number of Devices That Can Be Used:
2
-
Permission to Save Book File as and Reproduce in Digital Environment:
None
Similar Books
Spor Ve Rekreasyon İşletmeleri Yönetimi
Sabri Kaya
Eylem Araştırması:beden Eğitiminde Araştıran Öğretmen
Gökçe Erturan İlker
Sporda Organizasyon
Hakan Sunay
Taekwondoda Eğitsel Oyun Temelli Eğitim
Dr. Duygu Sevinç Yılmaz
Futbol- Futsal Antrenmanının Bilimsel Temelleri
Mehmet Günay
Gösteri Cimnastiği
Ceren Suveren Erdoğan
Farklı Liglerde Mücadele Eden Elit Futbolcuların Ego Durumları Belirlenerek Yılmazlık Ve Kindarlık Düzeyleri Arasındaki İlişkinin İncelenmesi
Dr. Mehmet Derelioğlu
Oyun, Spor Ve Fiziki Etkinlikler Dersi Akran Reddetme Ölçeği Geçerlik Güvenirlik Çalışması Ve Engelli Öğrencilerin Akran Reddi Açısından İncelenmesi
Arş. Gör. Dr. Mustafa Han
Futbolcularda Diz Bölgesi İzokinetik Kas Kuvvetinin Farklı Vuruş Tekniklerinde Top Hızına Etkisinin Değerlendirilmesi
Hamza Küçük
Oyuna Başlarken
Doç. Dr. Meryem Altunekiz
Fiziksel Aktivite Ve Teknoloji
Hidayet Suha Yüksel
Current Research İn Sports Science - İi
Ünal Saki
Dear users, the source you want to download is used by the law No. 5846 on intellectual and artistic works and in accordance the copyright law it will be downloaded as encrypted for a period of 3 days. When time expires, your right to access the corresponding resource offline is over. In this context, you want to continue to download the source?