8 Haftalık Core Antrenmanin Elit Kizak (Luge) Sporcularinda Denge, Reaksiyon, Sürat, Çeviklik Ve Anaerobik Güç Üzerine Etkisinin İncelenmesi
Kış spor dallarından biri olan kızak sporu ülkemizde gelişmekte olan bir branş olup, elit düzeyde oynandığında sporculardan beklenilen fiziksel yaptırım yüksektir. Kızak branşına özgü motor becerilerin kaliteli yapılabilmesi, sporcuların motor beceri özelliklerine bağlıdır. Performansı yüksek bir sporcudan kızak üzerinde süratli, dengesini koruyabilen, etkili bir vücut pozisyonuna sahip, kol ve bacaklarıyla etkili bir itici güç oluşturabilmesi beklenir. Bu bağlamda core bölge kaslarının güçlü olması oldukça önemlidir. Eğer sporcunun alt ve üst ekstremitelerindeki kuvvet fazla olup, core bölgesi kasları zayıf olursa kuvvet üretimi ve transferi azalır dolayısıyla hareketteki verim düşer.
-
Categories
Social and Humanities Sciences
-
Subject
Sports
- Authors
-
Editor
Fatmanur Er
- Publishers
Data transfer continues
This book is available for the period specified under the following Digital Rights Management (DRM) Terms:
-
Permission to Print:
None
-
Cut/Copy/Paste:
None
-
Total Number of Devices That Can Be Used:
2
-
Permission to Save Book File as and Reproduce in Digital Environment:
None
Similar Books
Spor Teknolojileri
Sebahattin Devecioğlu
Sporda Psikolojik Duygu Ve Davranışlar: Spor Karakteri, Sportmenlik, Rekabetçi Saldırganlık Ve Öfke
Dr. Öğr. Üyesi Ömer Faruk Yazıcı
Spor Bilimleri Alanındaki Akademisyenlerin Kriz Yönetimi Ve Örgütsel Destek Algıları
Spor Bilimleri Alanındaki Akademisyenlerin Kriz Yönetimi Ve Örgütsel Destek Algıları
Nuran Can
Sporda Organizasyon
Hakan Sunay
Spor Bilimlerinde Çok Boyutlu Araştırmalar
Düzenli Yüzme Egzersizi Yapan Bireylerin Reaksiyon Zamanı,
Zihinsel Dayanıklılık Ve Bazı Zeka Alanlarının Değerlendirilmesi
Murat Yılmaz
Sporun Küreselliği Perspektifinde Yabancı Sporcuların Hukuki Statü
Uğur Özer
Sporda Psiko-Sosyal Araştırmalar
Arzu Gülbahçe
Multidisipliner Boyutta Spor Araştırmaları
Zihinsel Antrenmanın Fiziksel Uygunluk Unsurları, Psikolojik Beceri Ve Psikofizyolojik Yanıtlara Etkisi
Rıdvan Ekmekçi
Judo Antrenörlerinin Öz Yeterlilik Algıları Ve Rekreasyon Katılımını Etkileyen Faktörler
İlknur Kobaş Tepe
Buz Pateni
K. Künzle Watson
Dear users, the source you want to download is used by the law No. 5846 on intellectual and artistic works and in accordance the copyright law it will be downloaded as encrypted for a period of 3 days. When time expires, your right to access the corresponding resource offline is over. In this context, you want to continue to download the source?