Step-Aerobik fiziksel uygunluğu geliştirmek için tercih edilen egzersizlerin başında gelmektedir. Yürümek, koşmak ve bisiklete binmek gibi bireysel sporların yerine grup çalışmalarına katılmak isteyenler için ilk akla gelen egzersizlerden biridir. Günümüzde benzer tarzda çok ders olmasına rağmen taklitler asıl olanı yaşatmakta ve step-aerobik yıllara meydan okuyarak spor salonlarının vazgeçilmezi olmaya devam etmektedir.
Verilerin aktarımı devam etmektedir
Bu kitap aşağıdaki Dijital Hak Yönetimi (DRM) Koşullarıyla belirlenen süre için kullanılabilmektedir:
Değerli kullanıcımız, indirmek istediğiniz kaynak 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri kanunu kapsamında kullandırılmakta olup, telif hakları doğrultusunda 3 gün süreyle şifreli olarak indirilecektir. Süreniz dolduğunda ilgili kaynağa çevrimdışı erişim hakkınız bitecektir. Bu kapsamda kaynağı indirmeye devam etmek ister misiniz?
İndirdiğiniz kaynağı görüntülemek için yönergeyi takip ediniz