Sağlıklı beslenmenin ana koşulu yeterli ve dengeli beslenmedir. Vücudun optimal düzeyde çalışabilmesi, büyümesi, gelişimi ve yenilenmesi için gerekli olan besin ögelerinden her birinin yeterli düzeyde tüketilmesi yeterli ve dengeli beslenme olarak adlandırılır. Yeterli ve dengeli beslenme mutlaka makro besin ögeleri (karbonhidrat, yağ, protein), mikro besin ögeleri (vitamin ve minarel) ve yeterli düzeyde su tüketimini içermelidir.
-
Kategori
Sağlık Bilimleri
-
Konu
Spor
- Yazarlar
-
Editör
Mehmet Günay
- Yayınevi
İçeriğe ait içindekiler bölümünün aktarımı devam etmektedir.
Bu kitap aşağıdaki Dijital Hak Yönetimi (DRM) Koşullarıyla belirlenen süre için kullanılabilmektedir:
-
Yazıcıdan Çıktı Alma İzni:
Yok
-
Kes/Kopyala/Yapıştır:
Yok
-
Toplam Kullanılabilecek Cihaz Adedi:
2
-
Kitap Dosyasını Farklı Kaydetme ve Dijital Ortamda Çoğaltma İzni:
Yok
Benzer Kitaplar
Boksörlerin Boks Sporuna Başlama Nedenleri ve Beklentileri
Harun Kahraman
Multidisipliner Yaklaşımla Güncel Spor Araştırmaları III
Bilimsel Spor Derlemeleri
Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenlerinin Bireysel Yenilikçi Özellikleri İle
Ekrem Ali Altuntaş
Havalı Tabanca ve Tüfek Branşlarında Performansa Etki Eden Biyomekanik Faktörler
Deniz Şimşek
Multidisipliner Boyutta Spor Ararştırmaları
Köy Muhtarlarının Spor Hizmetleri İle İlgili Yerel Yönetimlerden Beklentilerinin Tematik Analizi
Dr. Abdullah Bingölbalı
Antrenörlük Etiği ve Sporda Çocuk Koruma Gökhan Acar
Gökhan Acar
Ortaöğretim de Aktif Spor Yapan ve Yapmayan Öğrencilerin Sosyalleşme
Mustafa Gök
Spor Güvenliği ve Yönetimi
Savaş Şanlı
Kadın Fulbolcularda Odaklanmış Dikkat
Esra Akbaş
Tüm Boyutlarıyla Tenis
Son İnceledikleriniz
Bu Kitap için Alıntı Yapın