Sağlıklı beslenmenin ana koşulu yeterli ve dengeli beslenmedir. Vücudun optimal düzeyde çalışabilmesi, büyümesi, gelişimi ve yenilenmesi için gerekli olan besin ögelerinden her birinin yeterli düzeyde tüketilmesi yeterli ve dengeli beslenme olarak adlandırılır. Yeterli ve dengeli beslenme mutlaka makro besin ögeleri (karbonhidrat, yağ, protein), mikro besin ögeleri (vitamin ve minarel) ve yeterli düzeyde su tüketimini içermelidir.
-
Kategori
Sağlık Bilimleri
-
Konu
Spor
- Yazarlar
-
Editör
Mehmet Günay
- Yayınevi
Verilerin aktarımı devam etmektedir
Bu kitap aşağıdaki Dijital Hak Yönetimi (DRM) Koşullarıyla belirlenen süre için kullanılabilmektedir:
-
Yazıcıdan Çıktı Alma İzni:
Yok
-
Kes/Kopyala/Yapıştır:
Yok
-
Toplam Kullanılabilecek Cihaz Adedi:
2
-
Kitap Dosyasını Farklı Kaydetme ve Dijital Ortamda Çoğaltma İzni:
Yok
Benzer Kitaplar
Sanal Gerçeklik Uygulamasının Diz Osteoartritli Yaşlılarda Fiziksel Fonksiyonlar, Denge Ve Ağrı Üzerindeki Etkisi
Gülşen Taşkın
Boş Zaman Tüketicilerinin Yaşam Kalitesi Ve Mutluluk Düzeyleri Arasındaki İlişkinin İncelenmesi: Olimpik Kış Festivali Örneği
Hayri Akyüz
Beden Eğitimi Ve Spora Multidisipliner Bir Bakış
İzotonik İçeceklerin Sporcularda Dayanıklılık Performansı Ve Toparlanma Seviyeleri Üzerine Etkileri
Dr. Yasemin Arı
Sporda Organizasyon
Hakan Sunay
Kadın Voleybolcuların Çeviklik Performansları İle Algı Ve Karar Verme Faktörleri
Yakup Aktaş
Spor Turizminin Parametreleri
AYTEKİN ALPULLU
İşitme Engelli Futsalcılarda Başarı Motivasyonu
İlimdar Yalçın
Fiziksel Egzersiz Ve Toparlanma Sürecinde Hormonal Değişimler
Hamza Budak
Dünya Taekwondo Şampiyonası Müsabaka Analizi
Öğr. Gör. Dr. Erol Baykan
8 Haftalık Core Antrenmanin Elit Kizak (Luge) Sporcularinda Denge, Reaksiyon, Sürat, Çeviklik Ve Anaerobik Güç Üzerine Etkisinin İncelenmesi
İshak Demir
Voleybol Mekaniği Iı
Elif Cengizel
Son İnceledikleriniz
Değerli kullanıcımız, indirmek istediğiniz kaynak 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri kanunu kapsamında kullandırılmakta olup, telif hakları doğrultusunda 3 gün süreyle şifreli olarak indirilecektir. Süreniz dolduğunda ilgili kaynağa çevrimdışı erişim hakkınız bitecektir. Bu kapsamda kaynağı indirmeye devam etmek ister misiniz?
İndirdiğiniz kaynağı görüntülemek için yönergeyi takip ediniz