Sağlıklı beslenmenin ana koşulu yeterli ve dengeli beslenmedir. Vücudun optimal düzeyde çalışabilmesi, büyümesi, gelişimi ve yenilenmesi için gerekli olan besin ögelerinden her birinin yeterli düzeyde tüketilmesi yeterli ve dengeli beslenme olarak adlandırılır. Yeterli ve dengeli beslenme mutlaka makro besin ögeleri (karbonhidrat, yağ, protein), mikro besin ögeleri (vitamin ve minarel) ve yeterli düzeyde su tüketimini içermelidir.
-
Kategori
Sağlık Bilimleri
-
Konu
Spor
- Yazarlar
-
Editör
Mehmet Günay
- Yayınevi
İçeriğe ait içindekiler bölümünün aktarımı devam etmektedir.
Bu kitap aşağıdaki Dijital Hak Yönetimi (DRM) Koşullarıyla belirlenen süre için kullanılabilmektedir:
-
Yazıcıdan Çıktı Alma İzni:
Yok
-
Kes/Kopyala/Yapıştır:
Yok
-
Toplam Kullanılabilecek Cihaz Adedi:
2
-
Kitap Dosyasını Farklı Kaydetme ve Dijital Ortamda Çoğaltma İzni:
Yok
Benzer Kitaplar
Profesyonel Futbol Taraftarı ve Stadyum
Yaşar Barut
Sporcularda İstismarcı Yönetim Algısı
Alpay Bülbül
Spor Bilimlerinde Disiplinlerarası Yaklaşımlar
Üniversite Öğrencilerinin Düzenli Egzersiz Yapmaya Yönelik Davranış Değişitrme İstekleri İle Taraftarlık Seviyeleri Arasındaki İlişki
Mehmet Haluk Sivrikaya
Anaerobik Performansı Takım Sporlarına Özgü Ölçen Yeni Bir Saha Testi Geliştirme
Celal Gençoğlu
Sporda Çocuklarda, Yetişkinlerde ve Dezavantajlı Bireylerde Koruma
Burcu Ertaş Dölek
Spor ve Sosyal Medya: Türk Futbolunun Dönüşümü
Sinan Avcı
Yüzme Antrenman Rehberi
Dr. Öğr. Üyesi Ömer Faruk Tutar
Buz Pateni
K. Künzle Watson
Kadın Voleybolcularda Süspansiyon Temelli Kor Atrenman Programının Kuvvet, Üst Ekstremite Fonksiyon ve Fms Puanlarına
Yeliz Ay Yıldız
Spor Yöneticilerinde Liderlik ve Yönetim
Dr. Ahmet Uslu
Psikososyal Açıdan Tenis
Dr. Ersin Afacan
Son İnceledikleriniz
Değerli kullanıcımız, indirmek istediğiniz kaynak 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri kanunu kapsamında kullandırılmakta olup, telif hakları doğrultusunda 3 gün süreyle şifreli olarak indirilecektir. Süreniz dolduğunda ilgili kaynağa çevrimdışı erişim hakkınız bitecektir. Bu kapsamda kaynağı indirmeye devam etmek ister misiniz?
İndirdiğiniz kaynağı görüntülemek için yönergeyi takip ediniz