Hızlı Erişim
Kategoriler

Fitness Eğitimi Genel Ağırlık Çalışmaları

Fitness Eğitimi Genel Ağırlık Çalışmaları
ISBN: 9786257358637 — 2021 Sosyal ve Beşeri Bilimler Spor

"Genel Ağırlık Çalışmaları" adıyla hazırlanan bu kitap sekiz bölümden oluşmaktadır. Birinci bölümde anatomik kavramlar, vücut kaslarının sınıflandırılması, kasın fonksiyonu ve kasın kasılma tiplerinden bahsedilmiştir. İkinci bölümde üst ekstremite, üçüncü bölümde arka kol, dördüncü bölümde omuz-trapezius bölgesi, beşinci bölümde göğüs, altıncı bölümde sırt, yedinci bölümde alt ekstremite, sekizinci bölümde karın bölgesi egzersizlerine yer verilmiştir. Bu egzersizlerin, barbell, dumbbell, makine ve vücut ağırlığı ile uygulanış şekilleri ayrıntılı şekilde anlatılmış ve fotoğraflarla desteklenmiştir. Bu kitap genel ağırlık çalışmaları yapmak isteyen veya yapmakta olan bireylere temel bir başvuru kaynağı olması amacı ile hazırlanmıştır.

Verilerin aktarımı devam etmektedir

Bu kitap aşağıdaki Dijital Hak Yönetimi (DRM) Koşullarıyla belirlenen süre için kullanılabilmektedir:

  • Yazıcıdan Çıktı Alma İzni:
    Yok
  • Kes/Kopyala/Yapıştır:
    Yok
  • Toplam Kullanılabilecek Cihaz Adedi:
    2
  • Kitap Dosyasını Farklı Kaydetme ve Dijital Ortamda Çoğaltma İzni:
    Yok

Benzer Kitaplar

Sanal Gerçeklik Uygulamasının Diz Osteoartritli Yaşlılarda Fiziksel Fonksiyonlar, Denge Ve Ağrı Üzerindeki Etkisi Gülşen Taşkın Farklı Spor Branşlarındaki Hakemlerin Değer Yargılarının İnsani Değerler Açısından İncelenmesi Dr. Öğretim Üyesi Atakan Aksu Multidisipliner Yaklaşımla Güncel Spor Araştırmaları - Iı Espor Katılımcılarında Okuryazarlık, Kalite Ve Kariyer İlişkisel Ve Karşılaştırmalı Bir Araştırma Yusuf Yağız Saraçoğlu Ciddi Boş Zaman Algısı, Optimum Performans Duygu Durumu Ve Rekreasyonel Basketbol Dr. Kıvanç Dinler Vücut Geliştirme Sporu Yapan Erkek Sporcuların Kaslı Olma Dürtüsü Ve Ergojenik Destek Ürünleri Kullanımı Tuğçe Çığ Yerel Yönetimlerin Spor Hizmetlerinde Stratejik İnsan Kaynakları Yönetimi Yakup Yiğit Vücut Geliştirme ve Fitness Sporu ile İlgilenen Bireylerde Saldırganlık Ve Öfke Düzeyleri Abdullah Bingölbalı Beden Eğitimi Ve Spora Multidisipliner Bir Bakış Sporda Uzmanlaşmanın Algısal Ve Bilişsel Süreçlere Etkisi Gamze Yıldırım Araz Atletizmin Stres, Atılganlık Ve Sportmenlik İle İlişkisi Dr. Engin Efek Spor Ve Rekreasyon İşletmeleri Yönetimi Sabri Kaya

Son İnceledikleriniz

Fitness Eğitimi Genel Ağırlık Çalışmaları Doç. Dr. Kenan Erdağı

Arama Yapın
AI Arama
Alıntı Kopyalandı!