Hızlı Erişim
Kategoriler

Fitness Eğitimi Genel Ağırlık Çalışmaları

Fitness Eğitimi Genel Ağırlık Çalışmaları
ISBN: 9786257358637 — 2021 Sosyal ve Beşeri Bilimler Spor

"Genel Ağırlık Çalışmaları" adıyla hazırlanan bu kitap sekiz bölümden oluşmaktadır. Birinci bölümde anatomik kavramlar, vücut kaslarının sınıflandırılması, kasın fonksiyonu ve kasın kasılma tiplerinden bahsedilmiştir. İkinci bölümde üst ekstremite, üçüncü bölümde arka kol, dördüncü bölümde omuz-trapezius bölgesi, beşinci bölümde göğüs, altıncı bölümde sırt, yedinci bölümde alt ekstremite, sekizinci bölümde karın bölgesi egzersizlerine yer verilmiştir. Bu egzersizlerin, barbell, dumbbell, makine ve vücut ağırlığı ile uygulanış şekilleri ayrıntılı şekilde anlatılmış ve fotoğraflarla desteklenmiştir. Bu kitap genel ağırlık çalışmaları yapmak isteyen veya yapmakta olan bireylere temel bir başvuru kaynağı olması amacı ile hazırlanmıştır.

Verilerin aktarımı devam etmektedir

Bu kitap aşağıdaki Dijital Hak Yönetimi (DRM) Koşullarıyla belirlenen süre için kullanılabilmektedir:

  • Yazıcıdan Çıktı Alma İzni:
    Yok
  • Kes/Kopyala/Yapıştır:
    Yok
  • Toplam Kullanılabilecek Cihaz Adedi:
    2
  • Kitap Dosyasını Farklı Kaydetme ve Dijital Ortamda Çoğaltma İzni:
    Yok

Benzer Kitaplar

Gösteri Cimnastiği Ceren Suveren Erdoğan Pandeminin Basketbol Kulüplerinin Yönetim Süreçlerine Etkisi Cihad Şahin A'dan Z'ye E-Spor Dost Mu? Düşman Mı? Esra Bayrak Ayaş Sporda Çocuklarda, Yetişkinlerde Ve Dezavantajlı Bireylerde Koruma Burcu Ertaş Dölek Köy Muhtarlarının Spor Hizmetleri İle İlgili Yerel Yönetimlerden Beklentilerinin Tematik Analizi Dr. Abdullah Bingölbalı Spor Yöneticilerinde Liderlik Ve İletişim Dr. Yusuf Taze Voleybolda Smaç Tekniğinin Vuruş Yönlerine Göre Kinematik Analizi Elif Öz Dayanıklılık Sporcuları Özelinde Sporcu Beslenmesi Ve Glikojen Rezervleri Serdar Şerare Spor Yönetimi Prof. Dr. Hakan Sunay Altyapı Erkek Voleybolcularda 8 Hafta Uygulanan Terabant Egzersizlerin Motorik Ve Fizyolojik Parametrelere Etkisinin İncelenmesi Yakup Aktaş Beden Eğitimi Ve Spora Multidisipliner Bir Bakiş -4- Sporda Öz Şefkat, Ruh Sağlığı Ve Algılanan Performans Emre Ozan Tingaz

Son İnceledikleriniz

Fitness Eğitimi Genel Ağırlık Çalışmaları Doç. Dr. Kenan Erdağı

Arama Yapın
AI Arama
Alıntı Kopyalandı!