Bilinçli Farkındalık ve Spor: Kavramlar, Uygulamalar ve Teknikler

Bilinçli Farkındalık ve Spor: Kavramlar, Uygulamalar ve Teknikler
ISBN: 9786253658458 — 2024 Sağlık Bilimleri Akademik

Kabat ve Zinn (1994), bilinçli farkındalığı, şimdiki “an”a maksatlı olarak ve yargısızca kabulleniş ile dikkat etmek olarak tanımlarken, Marlatt ve Kristeller (1999), “an”da deneyimlenenlere tüm dikkatle, kabul ve şefkatle odaklanmayı ifade etmiştir. Bu tanımlarda, bilinçli farkındalığın sadece mevcut “an”ı yaşamakla kalmayıp, bu “an”ı kabul ve şefkatle deneyimleme anlamı da öne çıkmaktadır. Bishop ve arkadaşları ise (2004), geçmişte yaşadıklarımız ya da gelecekte yaşayacaklarımızla ilgili düşüncelerden etkilenmeden, şimdiki zamanın dışındaki duygu ve düşüncelerin etkisi altında kalmadan, “an”da yaşanılanları açık bir merak ve kabullenişle onaylamayı savunmuşlardır.

İçeriğe ait içindekiler bölümünün aktarımı devam etmektedir.

Bu kitap aşağıdaki Dijital Hak Yönetimi (DRM) Koşullarıyla belirlenen süre için kullanılabilmektedir:

  • Yazıcıdan Çıktı Alma İzni:
    Yok
  • Kes/Kopyala/Yapıştır:
    Yok
  • Toplam Kullanılabilecek Cihaz Adedi:
    2
  • Kitap Dosyasını Farklı Kaydetme ve Dijital Ortamda Çoğaltma İzni:
    Yok

Arama Yapın
AI Arama
Alıntı Kopyalandı!