Atletik Performans Gelişiminde Farklı Kuvvet Antrenman Sistemleri
Bu kitapta, antrenörlerin uyguladıkları klasik antrenman yöntemleri yerine yeni bir alternatif olacağına inandığımız "Tuğla" ve "Katman" kuvvet antrenman yöntemleri el ealınmıştır. Özellikle bir antrenman seansı içerisinde, maksimal kuvvet, patlayıcı kuvvet, kassal dayanıklılık gibi üç kuvvet kalitesini birlikte geliştirmek konusu oldukça dikkat çekicidir. Sıra dışı kuvvet antrenman şablonlarını ve uygulama modelerini derleyen Gülmez, tuğla kuvvet antrenman sistemini gençler için nasıl planlaması gerekliliğini adım adım ele almıştır.
-
Kategori
Sosyal ve Beşeri Bilimler
-
Konu
Spor
- Yayınevi
Verilerin aktarımı devam etmektedir
Bu kitap aşağıdaki Dijital Hak Yönetimi (DRM) Koşullarıyla belirlenen süre için kullanılabilmektedir:
-
Yazıcıdan Çıktı Alma İzni:
Yok
-
Kes/Kopyala/Yapıştır:
Yok
-
Toplam Kullanılabilecek Cihaz Adedi:
2
-
Kitap Dosyasını Farklı Kaydetme ve Dijital Ortamda Çoğaltma İzni:
Yok
Benzer Kitaplar
Spor Bilimlerinde Uygulamalı Dersler
Beden Eğitimi Ve Sporda Güncel Araştırmalar
Ortaokul Öğrencilerinin Sportmenlik Davranışlarının İncelenmesi (Düzce İli Örneği)
Esra Yılmaz
Normobarik Ortamlarda Hipoksik Koşullarda Uygulanan Tekrarlı Sprint Antrenmanlarının Kadın Futsal Oyuncularının Aerobik Ve Anaerobik Kapasiteleri Üzerine Etkisi
Hakan Karabıyık
Sporda Organizasyon
Hakan Sunay
Psikososyal Açıdan Tenis
Dr. Ersin Afacan
Çocukların Atletik Performansları İle Akademik Başarıları Arasındaki İlişkiler
Işık Bayraktar
Beden Eğitimi ve Spor Eğitimi AlanındaGüncel Araştırmalar
Sevim Handan Yılmaz
Farklı Liglerde Mücadele Eden Elit Futbolcuların Ego Durumları Belirlenerek Yılmazlık Ve Kindarlık Düzeyleri Arasındaki İlişkinin İncelenmesi
Dr. Mehmet Derelioğlu
Egzersiz Bağımlılığı Ve Tutku Düzeyinin Performansla İlişkisi
Ercan Ayılgan
Dart Öğretiminde Farklı Geri Bildirim Türlerinin Öğrenmeye Etkisi Ve Öğrenci Görüşlerinin İncelenmesi
Dr. Mert Mazhar Erduran
Kurumsal Futbol Yönetimi: Futbol Ama Hangi Futbol?
Serdar Samur
Son İnceledikleriniz
Değerli kullanıcımız, indirmek istediğiniz kaynak 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri kanunu kapsamında kullandırılmakta olup, telif hakları doğrultusunda 3 gün süreyle şifreli olarak indirilecektir. Süreniz dolduğunda ilgili kaynağa çevrimdışı erişim hakkınız bitecektir. Bu kapsamda kaynağı indirmeye devam etmek ister misiniz?
İndirdiğiniz kaynağı görüntülemek için yönergeyi takip ediniz