Atletik Performans Gelişiminde Farklı Kuvvet Antrenman Sistemleri
Bu kitapta, antrenörlerin uyguladıkları klasik antrenman yöntemleri yerine yeni bir alternatif olacağına inandığımız "Tuğla" ve "Katman" kuvvet antrenman yöntemleri el ealınmıştır. Özellikle bir antrenman seansı içerisinde, maksimal kuvvet, patlayıcı kuvvet, kassal dayanıklılık gibi üç kuvvet kalitesini birlikte geliştirmek konusu oldukça dikkat çekicidir. Sıra dışı kuvvet antrenman şablonlarını ve uygulama modelerini derleyen Gülmez, tuğla kuvvet antrenman sistemini gençler için nasıl planlaması gerekliliğini adım adım ele almıştır.
-
Kategori
Sosyal ve Beşeri Bilimler
-
Konu
Spor
- Yayınevi
İçeriğe ait içindekiler bölümünün aktarımı devam etmektedir.
Bu kitap aşağıdaki Dijital Hak Yönetimi (DRM) Koşullarıyla belirlenen süre için kullanılabilmektedir:
-
Yazıcıdan Çıktı Alma İzni:
Yok
-
Kes/Kopyala/Yapıştır:
Yok
-
Toplam Kullanılabilecek Cihaz Adedi:
2
-
Kitap Dosyasını Farklı Kaydetme ve Dijital Ortamda Çoğaltma İzni:
Yok
Benzer Kitaplar
Egzersiz Bağımlılığı ve Tutku Düzeyinin
Ercan Ayılgan
Beden Eğitimi Derslerinde Kullanılan Eşli Çalışma Uygulamalarının Koruma ve Bakım Altında Kalmakta
Prof. Dr. Hakkı Çoknaz
Sporda Psiko- Sosyal Araştırmalar
Arzu Gülbahçe
Sporcularda Bilişsel Esneklik, Sportif Özgüven ve Başarı Motivasyonu
Can Cemal Karadağ
Sporda Uzmanlaşmanın Algısal ve Bilişsel Süreçlere Etkisi
Gamze Yıldırım Araz
Applicatıons Of Traditıonal Eqetrıan Sport
Sedanter Bayanlarda Zumba Egzersizlerinin Aort Elastikiyet
Sema Başakçıoğlu
Beden Eğitimi ve Spora Multidisipliner Bir Bakış III
Sportif Sorunlarla Başa Çıkma Çatışma Çözme ve Adil Davranış
Dr. Yunus Emre Büyükbasmacı
Sürdürülebilir Başarı İçin Sporda Stratejik Yönetim Sponsorluk-Sistem Düşüncesi ve Duygusal Zeka
Sporda Stresle Başa Çıkma
Ziya Koruç
Spor ve İletişim Bilimlerinde Yenilikçi Yaklaşımlar
Son İnceledikleriniz
Değerli kullanıcımız, indirmek istediğiniz kaynak 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri kanunu kapsamında kullandırılmakta olup, telif hakları doğrultusunda 3 gün süreyle şifreli olarak indirilecektir. Süreniz dolduğunda ilgili kaynağa çevrimdışı erişim hakkınız bitecektir. Bu kapsamda kaynağı indirmeye devam etmek ister misiniz?
İndirdiğiniz kaynağı görüntülemek için yönergeyi takip ediniz