Atletik Performans Gelişiminde Farklı Kuvvet Antrenman Sistemleri
Bu kitapta, antrenörlerin uyguladıkları klasik antrenman yöntemleri yerine yeni bir alternatif olacağına inandığımız "Tuğla" ve "Katman" kuvvet antrenman yöntemleri el ealınmıştır. Özellikle bir antrenman seansı içerisinde, maksimal kuvvet, patlayıcı kuvvet, kassal dayanıklılık gibi üç kuvvet kalitesini birlikte geliştirmek konusu oldukça dikkat çekicidir. Sıra dışı kuvvet antrenman şablonlarını ve uygulama modelerini derleyen Gülmez, tuğla kuvvet antrenman sistemini gençler için nasıl planlaması gerekliliğini adım adım ele almıştır.
-
Kategori
Sosyal ve Beşeri Bilimler
-
Konu
Spor
- Yayınevi
Verilerin aktarımı devam etmektedir
Bu kitap aşağıdaki Dijital Hak Yönetimi (DRM) Koşullarıyla belirlenen süre için kullanılabilmektedir:
-
Yazıcıdan Çıktı Alma İzni:
Yok
-
Kes/Kopyala/Yapıştır:
Yok
-
Toplam Kullanılabilecek Cihaz Adedi:
2
-
Kitap Dosyasını Farklı Kaydetme ve Dijital Ortamda Çoğaltma İzni:
Yok
Benzer Kitaplar
Spor Bilimleri Alanında Güncel Araştırmalar - I
Spor Teknolojileri
Sebahattin Devecioğlu
Profesyonel Futbol Kulüp Yöneticilerinin Liderlik Yönelimleri, Kişilik Özellikleri Ve Empati Düzeyleri
Rıdvan Özkan
Zonguldak'ta Spora Katılımın Sosyo-Ekonomik Boyutu
Doç. Dr. Hüdaverdi Mamak
Obezlerde Aerobik Egzersiz Sırasında Alınan Farklı Sıvıların İştahı Düzenleyen Hormonlar Üzerine Etkisi
Raif Zileli
Yönetim Ve Spor
Sporcularda Zihinsel Dayanıklılık Ve Öz Yeterlilik
Dr. Aydıner Birsin Yıldız
Beden Eğitimi Ve Spora Multidisipliner Bir Bakiş -4-
Yüksek İrtifada Yapılan Ekspedisyona Katılan Üniversite Öğrencilerinin Beslenme Durumu
Mehmet Bülent Asma
Spor Fizyolojisi Ve Performans Ölçüm Testleri
Mehmet Günay
Sporda Psiko-Sosyal Araştırmalar
Arzu Gülbahçe
Çocuklarda Okul İçi Fiziksel Aktivite Düzeylerinin Belirlenmesi
Yeliz Özdöl Pınar
Son İnceledikleriniz
Değerli kullanıcımız, indirmek istediğiniz kaynak 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri kanunu kapsamında kullandırılmakta olup, telif hakları doğrultusunda 3 gün süreyle şifreli olarak indirilecektir. Süreniz dolduğunda ilgili kaynağa çevrimdışı erişim hakkınız bitecektir. Bu kapsamda kaynağı indirmeye devam etmek ister misiniz?
İndirdiğiniz kaynağı görüntülemek için yönergeyi takip ediniz