İp Atlama Vs Pliometrik Antrenman (İzokinetik Performans)
İp atlama, üst ve alt vücut hareketlerini birleştiren farklı bir egzersiz yöntemidir. Hareket esnasında, kollar ipi döndürürken bacaklar ardışık bir şekilde sıçramalar yaparlar ve sonuçta dikey bir kalkış ve iniş gerçekleştirirler. Bu süreçte, vücudun üst ve alt bölgelerindeki kasların koordinasyonu sayesinde denge ve itici gücü yeniden kazanmak için çaba sarf edilir. Ayrıca, etkili bir itme aşaması için dengeli bir hareket gereklidir. Bu nedenle, ip atlama egzersizi, denge becerilerini geliştirmek için etkili bir yoldur
-
Categories
Social and Humanities Sciences
-
Subject
Sports
- Authors
-
Editor
Gamze Erikoğlu Örer
- Publishers
Data transfer continues
This book is available for the period specified under the following Digital Rights Management (DRM) Terms:
-
Permission to Print:
None
-
Cut/Copy/Paste:
None
-
Total Number of Devices That Can Be Used:
2
-
Permission to Save Book File as and Reproduce in Digital Environment:
None
Similar Books
Anaerobik Performansı Takım Sporlarına Özgü Ölçen Yeni Bir Saha Testi Geliştirme
Celal Gençoğlu
Sportif Rekreasyonel Etkinliklere Katılan Bireylerin Fiziksel Aktivite
Ve Genel Öz Yeterlilik İnancı Arasındaki İlişki
Muhammed Bahadır Sandıkçı
Beden Eğitimi Ve Spora Multidisipliner Bir Bakiş -4-
Havalı Tabanca Ve Tüfek Branşlarında Performansa Etki Eden Biyomekanik Faktörler
Deniz Şimşek
Spor Bilimlerinde Antrenman Teorisi
Levent Ceylan
Egzersiz Ve Kalp: Sporcu, Sedanter Ve Hastalarda Adaptasyon Egzersiz Reçetesi Ve Rehabilitasyonda Egzersiz
Mehmet Günay
Fitnes Katılımcılarının Rekreasyonel Etkinliklere Yönelik İlgilenim Ve Mutluluk Düzeylerinin Belirlenmesi
İsmail Aydın
Spor Bilimlerinde Nitel Araştırmalar I
Mesut Süleymanoğulları
Taekwondoda Eğitsel Oyun Temelli Eğitim
Dr. Duygu Sevinç Yılmaz
Spor Organizasyonları Bileşenleri Ve Koordinasyonu
Doç.dr. Dursun Katkat
Yerel Yönetimler Ve Spor İlişkisi
Dr. Fatih Dinç
Tüm Boyutlarıyla Tenis "Akademik Bakış"
Dear users, the source you want to download is used by the law No. 5846 on intellectual and artistic works and in accordance the copyright law it will be downloaded as encrypted for a period of 3 days. When time expires, your right to access the corresponding resource offline is over. In this context, you want to continue to download the source?