Atletik Performans Gelişiminde Farklı Kuvvet Antrenman Sistemleri
Bu kitapta, antrenörlerin uyguladıkları klasik antrenman yöntemleri yerine yeni bir alternatif olacağına inandığımız "Tuğla" ve "Katman" kuvvet antrenman yöntemleri el ealınmıştır. Özellikle bir antrenman seansı içerisinde, maksimal kuvvet, patlayıcı kuvvet, kassal dayanıklılık gibi üç kuvvet kalitesini birlikte geliştirmek konusu oldukça dikkat çekicidir. Sıra dışı kuvvet antrenman şablonlarını ve uygulama modelerini derleyen Gülmez, tuğla kuvvet antrenman sistemini gençler için nasıl planlaması gerekliliğini adım adım ele almıştır.
-
Categories
Social and Humanities Sciences
-
Subject
Sports
- Publishers
Data transfer continues
This book is available for the period specified under the following Digital Rights Management (DRM) Terms:
-
Permission to Print:
None
-
Cut/Copy/Paste:
None
-
Total Number of Devices That Can Be Used:
2
-
Permission to Save Book File as and Reproduce in Digital Environment:
None
Similar Books
Sağlık Ve Fitness Tesislerinde Risk Yönetimi
Dr. Ali Eraslan
Türkiye'de Belediyelerin Spor Hizmetleri İçin Örnek Yönetim Modeli
Dr. Ömer Sivrikaya
Postmenopoz Döneminde Yaşam Kalitesi Ve Egzersiz
Arzu Süsler Deniz
Dart Öğretiminde Farklı Geri Bildirim Türlerinin Öğrenmeye Etkisi Ve Öğrenci Görüşlerinin İncelenmesi
Dr. Mert Mazhar Erduran
Spor Ve Sosyal Medya: Türk Futbolunun Dönüşümü
Sinan Avcı
Boksörlerin Boks Sporuna Başlama Nedenleri Ve Beklentileri
Harun Kahraman
Spor Fizyolojisi Ve Performans Ölçüm Testleri
Mehmet Günay
Doğa Sporcularının Ekorekreasyonel Tutumları
Zeki Vaizoğlu
Beden Eğitimi Derslerinde Kullanılan Eşli Çalışma Uygulamalarının Koruma Ve Bakım Altında Kalmakta Olan Kız Çocuklarının Saldırganlık Düzeylerine Etkisi
Prof. Dr. Hakkı Çoknaz
Spor Bilimleri Alanında Güncel Araştırmalar - Vıı
Dijital Oyunlardan E-Spora: Yeni Nesil Sporun Ekonomik Ve Sosyal Boyutlarıyla Tüketim Kültürü
Oğuzhan Gül
Fitnes Katılımcılarının Rekreasyonel Etkinliklere Yönelik İlgilenim Ve Mutluluk Düzeylerinin Belirlenmesi
İsmail Aydın
Your Latest Views
Dear users, the source you want to download is used by the law No. 5846 on intellectual and artistic works and in accordance the copyright law it will be downloaded as encrypted for a period of 3 days. When time expires, your right to access the corresponding resource offline is over. In this context, you want to continue to download the source?