Atletik Performans Gelişiminde Farklı Kuvvet Antrenman Sistemleri
Bu kitapta, antrenörlerin uyguladıkları klasik antrenman yöntemleri yerine yeni bir alternatif olacağına inandığımız "Tuğla" ve "Katman" kuvvet antrenman yöntemleri el ealınmıştır. Özellikle bir antrenman seansı içerisinde, maksimal kuvvet, patlayıcı kuvvet, kassal dayanıklılık gibi üç kuvvet kalitesini birlikte geliştirmek konusu oldukça dikkat çekicidir. Sıra dışı kuvvet antrenman şablonlarını ve uygulama modelerini derleyen Gülmez, tuğla kuvvet antrenman sistemini gençler için nasıl planlaması gerekliliğini adım adım ele almıştır.
-
Categories
Social and Humanities Sciences
-
Subject
Sports
- Publishers
Data transfer continues
This book is available for the period specified under the following Digital Rights Management (DRM) Terms:
-
Permission to Print:
None
-
Cut/Copy/Paste:
None
-
Total Number of Devices That Can Be Used:
2
-
Permission to Save Book File as and Reproduce in Digital Environment:
None
Similar Books
Yüzücüler Ve Antrenörler İçin Yüzme Hijyeni
Burcu Ertaş Dölek
Gençlik Ve Spor İl Müdürlüğü'ne Ait Spor Tesislerinin, Fiziksel Özelliklerinin Ve İşletmecilik Anlayışının, Sporcu Ve Antrenörlerin İhtiyaç Ve Beklentileri Açısından Değerlendirilmesi
Tayfun Çiçek
Futbolda Ruh Hali ve Motivasyon
Necati CERRAHOĞLU
Profesyonel Futbol Kulüplerinin Altyapı Sorunları
Suat Aybek
İşitme Engelli Futsalcılarda Başarı Motivasyonu
İlimdar Yalçın
Applications Of Traditional Equestrian Sports İn The World
Temaslı Ve Temassız Sporcuların Denge, Reaksiyon Zamanı Ve Çoklu Zeka Becerilerinin İncelenmesi
Fatma Tokat
Profesyonel Futbol Taraftarı Ve Stadyum
Yaşar Barut
Espor Katılımcılarında Okuryazarlık,
Kalite Ve Kariyer İlişkisel Ve
Karşılaştırmalı Bir Araştırma
Yusuf Yağız Saraçoğlu
Beden Eğitimi Derslerinde Kullanılan Eşli Çalışma Uygulamalarının Koruma Ve Bakım Altında Kalmakta Olan Kız Çocuklarının Saldırganlık Düzeylerine Etkisi
Prof. Dr. Hakkı Çoknaz
Kadın Futbolcularda Odaklanmış Dikkat
Esra Akbaş
Futbolda Şiddet
Servet Reyhan
Your Latest Views
Dear users, the source you want to download is used by the law No. 5846 on intellectual and artistic works and in accordance the copyright law it will be downloaded as encrypted for a period of 3 days. When time expires, your right to access the corresponding resource offline is over. In this context, you want to continue to download the source?